Ein wertvoller Ratgeber mit einfachen Tipps für mehr Gelassenheit im Alltag.

In dem Buch gebe ich einfache Entspannungstipps, verrate Dir, wie Du Dein Gedankenkarussell unterbrichst,  erkläre, wie die Progressive Muskelentspannung funktioniert, empfehle ätherische Öle und vieles mehr.

Unter dem nachstehenden Link kannst Du das e-book für 3,00 EUR bestellen. Ich wünsche Dir viel Freude beim Ausprobieren. Herzlichst Manuela

 

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Entspannungskurs in der alten Scheune Tremsbüttel

in einer besonders wohltuenden Atmosphäre

Der Kurs findet wöchentlich freitags um 18.30 Uhr statt. Dauer 60 Minuten, Kosten pro Einheit 15,00 EUR

Bei Buchung von 12 Einheiten beträgt die Gebühr 150,00 EUR

anstatt 180,00 EUR

 

Hauptbestandteil des Kurses ist die Progressive Muskelentspannung nach Jacobson. Ziel des Kurses ist es neben der Progressiven Muskelentspannung unterschiedliche Entspannungstechniken, wie
Qi Gong, Atemtherapie, Aromatherapie, Achtsamkeitsübungen, Meditation und Phantasiereisen kennenzulernen, die leicht in den Alltag integriert werden können.
Der Kurs findet in einer kleinen Gruppe von max. 6 Teilnehmern statt.

Anmeldung und weitere Informationen bitte telefonisch unter
04532/50 36 135

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